野球&ソフトボールのバッティングとピッチング上達方法

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本物のスロートレーニング:屁理屈なし、筋肉がつき、基礎代謝も高まる本物のスロートレーニング、屁理屈とイメージだけで実際は効果の無い筋肉トレーニングは消えろ!

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こんにちは。MASAです。
本日、レビュ…

八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」

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こんにちは。MASAです。
本日、レビューするプログラムは
体を柔らかくするストレッチプログラムです。

八田永子さんのワークショップは [...]…

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