野球&ソフトボールのバッティングとピッチング上達方法

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八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」

八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」

こんにちは。MASAです。
本日、レビューするプログラムは
体を柔らかくするストレッチプログラムです。



八田永子さんのワークショップは常に大人気。
実際にワークショップに参加したいと思ってもなかなか参加出来ないのが現状です。

即効!柔軟upのためのBody Work Theoryは、
参加したくても参加できない、そんな方の為に、
八田永子さんのワークショップで実際に行っている柔軟UPストレッチを
自宅で簡単に体験出来るようにと、DVDに収録したものです。

効果はワークショップで実証済みで、
体験者の9割以上の方々が、体を柔らかくすることに成功しています。

実践したその日に効果を実感されている方も多いんですよ。

ポイントは、
筋肉や関節を手でもんだり、押したりして全身をほぐす。
カチカチだった自分の体が・・・

あれっ!!

みるみる柔らかくなっていく。

ストレッチによって生まれた筋肉の柔らかさや、

関節の可動域アップはあなたにこのようなメリットを与えてくれます…

■ ケガや故障が少なくなる。
■ 走る、飛ぶ、振る、投げるなどの基本的な動きがしなやかになる。
■ それにより今よりも機能的に体を動かせるようになる。
■ 例えば、踏み出す一歩が自然と大きくなり、走るスピードも変わってくる。
■ 肩甲骨の可動域アップが、投げるという行為をさらにレベルアップさせる。
■ 骨盤の可動域アップが、よりパワフルで鋭いスイングを生み出す。
■ 骨盤や肩甲骨を活かした高度なプレーが可能になる。
■ 疲れにくい、耐久力のある体を作る事が出来る。
■ 足や腕をスムーズに上げたい所まで上げる事ができる。


そんな体験を実感してみてください。

詳細はこちらからどうぞ

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